今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

开心麻花贺岁大戏《这家伙不赖》首演 常远自导自演笑料十足

北京 - 由开心麻花知名演员常远领衔主演并身兼导演与编剧的喜剧作品《这家伙不赖》，于2024年12月22日在北京海淀剧院拉开帷幕。该剧首演当天，现场气氛热烈，火爆非凡，演出中更是笑声不断，赢得了观众和媒体的一致好评。

《这家伙不赖》讲述了知名老赖刘惜金受小山村村民跳跳委托，前往东卡尼亚向欠下村民三千万的黄大发讨债的故事。在巨大的利益面前，刘惜金因动摇导致任务失败，为弥补过失，他再次踏上征途，势要讨回这一切。在与黄大发、正义组织反赖行动组的三方缠斗中，这趟啼笑皆非的旅程将如何收场，刘惜金又将何去何从？

该剧以独特的喜剧风格、精湛的演技和富有深度的剧情，展现了小人物在大时代中追求梦想、坚守正义的励志故事。常远在剧中饰演的刘惜金，将一个既老赖又善良的小人物演绎得活灵活现，引发了观众的强烈共鸣。

除了常远之外，该剧还集结了宋阳、黄才伦、杨沅翰等众多开心麻花功勋演员。他们在舞台上的精彩表现，也为观众带来了不少欢乐。

舞美置景方面，该剧也颇费心思。以高水准设计最大程度展现不同地域风情，致力于带来强烈的观剧沉浸感与视觉冲击。

《这家伙不赖》是开心麻花今年贺岁档的重磅作品，也是常远导演生涯的处女作。该剧的成功上演，不仅为观众带来了欢乐，也为开心麻花的贺岁喜剧又添上了浓墨重彩的一笔。